わたしの好き 100

好きなもの、こと100個 自分整理

食べ物

48 生アーモンド

お肌のために甘いものを断った時に生アーモンドを間食にしよう、ということで食べ始めました。生で食塩無添加なのですが、瑞々しくて凄く美味しい!ポリポリ食べすぎてしまうのが難点です(笑)このアーモンド、お肌の糖化にも効果があるそうです。食べないわ…

23 珈琲

珈琲は大好きです。朝一杯の珈琲をゆっくりいただくのが楽しみで。その時間を作るために早起きしています。 今はネルドリップで入れています。珈琲を入れると香りが部屋中に広がってすごくいい気分になる。とはいってもカフェインには弱いので午前中に一杯し…

7 明治の「チョコレート効果」

甘いものはお肌によくないのでゆるく断っています。でも冬はチョコレートが食べたくなる。 罪悪感を減らすために高濃度のチョコレートを少しいただきます。コーヒーのお供にすると満足度倍増。ビターで食べ応えがあり、好きなチョコレートです。86%の方が好…